Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2012
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2681 kkal
|
Lemak: 86,38g | Prot: 190,12g | Karb: 144,61g.
Makan Pagi: peach, tuna salad, coffee. Makan Siang: tuna salad, cucumber, lettuce, balsamic . Makan Malam: coconut oil, rice tortilla, cucumber, chicken, wine. lagi...
|
|
3276 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|