Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 90,19g | Karb: 233,25g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Благода Творог Крестьянский 12%, Valio Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны, Ратибор Варенье Крыжовник, Сок Розового Грейпфрута. Makan Malam: Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|