Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 75,36g | Prot: 97,07g | Karb: 222,03g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Siang: Форель на Пару, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Квашеная Капуста, Националь Крупа Полтавская. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Благода Творог, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podruga10
|