Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,3 kg.
Sisa: 48,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 17,71g | Prot: 68,97g | Karb: 27,93g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Siang: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. Makan Malam: Philadelphia Original Cream Cheese, Canned Salmon, Broccoli. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|