Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
598 kkal
|
Lemak: 17,31g | Prot: 18,70g | Karb: 92,65g.
Makan Pagi: Feigen, Erdbeermarmelade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Mamma Gina Mini Pizza Salami. Makan Malam: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Wassermelone. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 43 menit, Istirahat - 5 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|