Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 34,84g | Karb: 89,03g.
Makan Pagi: Patros Hirtencreme Kräuter-Olive, Kaffee, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Makan Siang: REWE Reibekäse, K-Classic Wiener Würstchen, Spaghetti. Makan Malam: Wassermelone, Arla Kaergarden Ungesalzen, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Gelatelli Sandwich Eis. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen meine liebe Mona, wünsche dir einen sonnigen, lustigen und wundervollen Mittwoch
29 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|