Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 73,70g | Karb: 162,24g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Финик, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Груша, Банан, Фундук Фундук, Миндаль. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Пережарка, Баклажанная Икра, Салат из Свеклы с Чесноком, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|