|
Вес пока стоит, я не обижаюсь на свое тело и даю ему время прийти в себя после читмила и снова встать на путь похудения)
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 67,01g | Prot: 120,63g | Karb: 155,97g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. Makan Siang: Куриное Филе, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, Дыня. lagi...
|
berat badan stabil
|