Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 77,01g | Karb: 187,51g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Salatgurke, REWE Beste Wahl Mirabellen, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch. Makan Malam: Eisbergsalat, Aldi Thunfisch, Wassermelone, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Aldi Salzstangen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|