Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 54,06g | Karb: 65,82g.
Makan Pagi: Kaffee, Gorgonzola, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Makan Siang: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Freshona Buttergemüse. Makan Malam: Plattpfirsich, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 5 menit, Istirahat - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, wünsche dir eine klasse Woche. LG
27 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Dankeschön Nizzy - auch dir eine tolle Woche - LG von mir -
27 Agu 18 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|