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Eigentlich wollte ich ja nur freitags eintragen. Aber ich bin grad so happy ☺️ dass ich am Wochenende trotz Kerb abgenommen habe. Ich war ganz brav 😎
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1543 kkal
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Lemak: 39,17g | Prot: 59,20g | Karb: 229,63g.
Makan Pagi: Aldi Laugenbrezel. Makan Siang: Alnatura Kichererbsen-Kokos-Eintopf. Makan Malam: Alpro Natur Ungesüßt, Alberts Tempeh, Oryza Natur Reis, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Apfeltorte. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DaniKo2014
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