Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3326 kkal
|
Lemak: 97,55g | Prot: 208,09g | Karb: 392,12g.
Makan Pagi: Бисквит, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец, Картофель Отварной, Ultimate Nutrition Омега 3, Томатная Паста, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|