Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,3 kg.
Sisa: 51,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
535 kkal
|
Lemak: 8,80g | Prot: 78,85g | Karb: 27,90g.
Makan Pagi: Winco Whey Protein, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Winco Whey Protein. Makan Siang: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Malam: Jello Fluff, Great Value Small Curd Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|