Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 69,27g | Karb: 32,03g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gorgonzola, Kaffee. Makan Siang: Freshona Buttergemüse, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Makan Malam: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Bacon. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|