Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 58,97g | Karb: 103,83g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Natural Yoghurt, Kellogg's Fruit N Fibre. Makan Siang: Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Spelt Bread. Makan Malam: White Table Wine, Marks & Spencer Beetroot, Goats Cheese & Lentil Salad, Black Olives, Baby Plum Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Steamed or Poached Salmon. Camilan/Lainnya: Fig. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
No loss this week 😣 but no gain either😁
24 Agu 18 oleh anggota: Baronstonrybroke
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baronstonrybroke
|