|
Gotta do better!
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,2 kg.
Sisa: 57,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 42,84g | Karb: 77,22g.
Makan Pagi: Sweet Cherries, GOLEAN Roll! Bars - Caramel Peanut. Makan Siang: Mozzarella Cheese, Portabella Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Extra Firm Tofu. Makan Malam: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. lagi...
|
|
3934 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|