Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,4 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
392 kkal
|
Lemak: 3,78g | Prot: 67,23g | Karb: 15,93g.
Makan Pagi: Winco Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chicken Stock, Winco Whey Protein. Makan Malam: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|