Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 43,07g | Karb: 107,77g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee. Makan Siang: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Knusprige Ente. Makan Malam: Fischsemmel. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|