Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2010
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 71,48g | Karb: 264,86g.
Makan Pagi: breakstone's cottage cheese, Banana, blueberries, blackberries, PureAlmond Vanilla, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal. Makan Siang: Pizza Margherita, Tyson Fully Cooked Maple & Brown Sugar Glazed Ham, Original, No Salt Added Sweet Peas, minute brown rice. Makan Malam: Kraft Light Parmesan Asiago, Kraft Light Parmesan Asiago, Fresh Express Italian Blend, tomato, cucumber. Camilan/Lainnya: cherries, Peter Pan, fuji apple. lagi...
|
|
2296 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bchgurl
|