|
Сколько ни плыви, все равно получится 3000))) 300 разминка+100 ноги н/с+ 100 руки бр ноги кр+400 кр(25!+175)+400 руки кр(25!+175)+6х50 бр. R=2'( на кол-во гребков)+400 ноги (50 батт!+50 брасс)+200 руки (50 батт+50 н/с)+ 400 ноги кр + 400 руки кр м.л.(25!+75)+100 откуп
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|