|
Даже маленькое снижение приятно!!! Задержись, только задержись!)))
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 13,09g | Prot: 166,29g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Дыня, Болгарский Перец, Помидоры, Креветки. Makan Malam: Креветки, Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Йогурт Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|