Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 28,79g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Cremisee Weichkäse, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Mahlzeit Königsberger Klopse. Makan Malam: Wassermelone. Camilan/Lainnya: Eisbecher, Tomatensaft. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 5 menit, Istirahat - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|