|
Последствия свадебных застолий 🤦🏽♀️
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 85,78g | Prot: 128,76g | Karb: 111,56g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Геркулес Геркулес Традиционный , Coral Club Лецитин, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Огурец (с Кожурой), Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Арбуз, Свинина, Fine Food Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не расстраивайтесь, это всего лишь водичка :)
15 Agu 18 oleh anggota: soterok
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chebanapp2727
|