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Ich weiß auch nicht warum bei mir fast nix passiert 😣😔, esse vernünftig, gehe fast jeden Abend schwimmen...also wirklich Schwimmen und nicht planschen....und bewege mich auch sonst ganz gut. Mein Fitbit ist zufrieden...ich bin es nicht!
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85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1547 kkal
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Lemak: 64,48g | Prot: 76,73g | Karb: 129,49g.
Makan Pagi: Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Haferflocken, Leinöl, Brombeeren, Ananas, Äpfel, Starbucks Cappuccino (Tall). Makan Siang: Blumenkohl. Makan Malam: Bratwurst, Pecorino, Harzer Harzer Roller, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Moser Roth Meersalz, Ouzo, Yogurette Yoghurt Sensation. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Geduld?! Hast doch in einem Monat 2 kg abgenommen, ist doch klasse! Zugenommen hast du auch nicht von gestern auf heute, geb dir Zeit. Du bist auf dem richtigen Weg! LG
14 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
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vielleicht braucht der Stoffwechsel erst mal seine Zeit....🤔
14 Agu 18 oleh anggota: schlankeelke
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Sejarah Berat Badan Klebefliege
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