Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 19,96g | Prot: 33,56g | Karb: 90,67g.
Makan Pagi: Lindenhof Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich. Makan Siang: Bratkartoffeln. Makan Malam: Filinchen Original, Brombeeren, Banane, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 6 menit, Istirahat - 5 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Mona, YEAH sehr gut. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
14 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
14 Agu 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|