Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2010
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 57,81g | Karb: 103,39g.
Makan Pagi: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Strawberries. Makan Malam: olive oil, genuine draft, veggie straws, subway club. Camilan/Lainnya: michelob. lagi...
|
|
3034 kkal
|
Latihan:
camping/loading/unloading/setting up/wood gathering - 6 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan redwinelover
|