Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 177,52g | Karb: 106,42g.
Makan Pagi: NZMP Казеин MPC 85, Красный Октябрь Какао Порошок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Arla Сывороточный Протеин, Ultimate Nutrition Омега 3, Грецкие Орехи. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, NZMP Казеин MPC 85, Arla Сывороточный Протеин, КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ. Makan Malam: Молком Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, ARO Разрыхлитель Теста, Житница Здоровья Отруби Ржаные, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ildotorre
|