Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 46,16g | Karb: 70,28g.
Makan Pagi: Mike Mitchell's American Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Kaffee. Makan Siang: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelpüree. Makan Malam: Tomatensalat, Vegio Vegetarische Schnitzel. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 46 menit, Istirahat - 4 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|