Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2012
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 69,43g | Karb: 132,90g.
Makan Pagi: Plain Pancakes, English Almond Toffee Coffee Creamer, Coffee, Syrup. Makan Siang: Chick fil a sandwich wh bun no butter. Makan Malam: Moscato, chicken tenderloins, Homestyle Whole Grain Tortillas, Cheddar Cheese, Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Biscoff Spread, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. lagi...
|
|
2257 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brensmom12
|