Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
454 kkal
|
Lemak: 13,47g | Prot: 40,34g | Karb: 44,67g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 好優頂級牛奶優格, 福樂 高鈣低脂牛乳, 奇亞籽, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Makan Siang: 卜蜂 輕食沙拉胸. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanhan0710
|