Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hanhan0710
Jurnal
Jurnal hanhan0710
Profil hanhan0710
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 174
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
16 Januari 2019
元旦連假過太爽，大吃大喝四天
加上前陣子期末考沒時間自己備餐
沒關係 我放寒假了 有很多時間可以調整回來
而且我去報名了健身房找教練增加我的肌肉量
昨天量了inbody快嚇死···有夠糟糕的糟糕···
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,4 kg
16,6 kg
13,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
28 Desember 2018
很久沒打開了 開始低醣飲食 這是上禮拜的體重
這禮拜沒有自己準備午晚餐 都亂吃！！！
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74 kg
20 kg
10 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
26 November 2018
到底為什麼我會變成這樣？
中午吃完飯居然不會飽 還跑去全家吃了一隻冰淇淋
我已經大吃大喝4天了 每次吃東西都很掙扎
明明知道這樣不對 卻還是一直吃 心裡很掙扎 到底該不該吃
體重也不再下降了 平常很努力的減 假日又吃回來 我到底該怎麼辦 對於減肥 我失去了動力 從9月10號住外面開始 我的體重再也沒有下降了 就一直卡在74 假日大吃大喝體重就上升4公斤
到底要怎麼繼續···
Tambahkan Komentar
23 November 2018
還是量了哈哈哈哈哈
減肥就是這樣 胖了就再減 總不可能一天內多吃點甚麼就胖了20公斤吧
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
75,1 kg
18,9 kg
11,1 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
22 November 2018
今天爸媽從日本回來 買了一堆糖果餅乾 每個都好好吃呀
吃了很多餅乾 明天不打算量體重了
生酵素第一天 吃晚上
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,5 kg
19,5 kg
10,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan hanhan0710
Lihat Riwayat Lengkap