Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 51,92g | Karb: 73,03g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Mike Mitchell's American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpüree, Birkenhof Möhrengemüse, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Makan Malam: Gemischter Salat, Milbona Hirtenkäse, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 39 menit, Istirahat - 5 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|