Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
659 kkal
|
Lemak: 21,13g | Prot: 61,26g | Karb: 52,04g.
Makan Pagi: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Queijo Mozzarella, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lekynhaahsanz
|