Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 64,21g | Karb: 89,28g.
Makan Pagi: 統一 無糖豆漿, 荷包蛋, 全聯 全麥土司, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. Makan Siang: 蜂蜜芥末醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. Camilan/Lainnya: 奇亞籽, 福樂 高鈣低脂牛乳, 比菲多 優意思頂級牛奶優格. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanhan0710
|