|
Какой-то подозрительный отвес, объемы на месте, думала даже: фиксировать или не стоит.
Может батарейку в весах сменить *_* Обычно моя норма 0,5-0,7 кг.
В рационе и активности никаких изменений не было. Склоняюсь больше к неполадкам оборудования.
Надеюсь в следующий понедельник не словить инфаркт на взвешивании) Обычно у меня когда что-то куда-то резко девается, потом возвращается. И, узрев на весах 75 кг (некогда моя заветная цифра), уже не хочется снова увидеть 76 :(
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 151,00g | Karb: 166,12g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Arla Сывороточный Протеин, Крыжовник. Makan Siang: Кабачок, Мистраль Бурый Рис, КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ, Макфа Гречка на Воде, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: NZMP Казеин MPC 85. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|