Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2012
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 70,94g | Prot: 77,59g | Karb: 162,30g.
Makan Pagi: hormel smoked ham, cheddar cheese, Coffee, Egg White , Multi-Grain Sandwich Thins, English Almond Toffee Coffee Creamer. Makan Siang: peaches, arnolds thin, Tomatoes, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices. Makan Malam: Veggie Straws, White Table Wine, Deviled Egg, Baked Beans, Hamburger Bun, Orange Vodka, Sweet Onion Burger. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brensmom12
|