Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 49,15g | Karb: 115,44g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, VitaLat Маскарпоне , Дикси Хлеб Женевский Фермер, Помидоры Черри, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Makan Siang: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Кабачки Тушеные, Печеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Арбуз, Арбуз. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Ашан Хамон Курадо, Яблоки Бабушки Смит, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|