|
😑😑😑 хорошо, хоть, не кило )) боремся дальше 💪
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 36,05g | Karb: 140,74g.
Makan Pagi: Яблоко Желтое, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Хлеб Черный. Makan Siang: Кузя Кукурузные Палочки, Перепелиное Яйцо, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Makan Malam: Плов с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|