|
Kommt mir alle gut in das nächste heiße Wochenende -
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 41,17g | Karb: 107,12g.
Makan Pagi: Mike Mitchell's American Sandwich, Erdbeermarmelade, Kaffee. Makan Siang: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Penny Markt Würstchen in Zarter Eigenhaut, Spaghetti. Makan Malam: Bioland Bio Dinkelbrot, Nektarinen, Chiquita Babybanane, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich wünsche Dir auch ein kühles Plätzchen😁
03 Agu 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|