Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 112,59g | Prot: 90,08g | Karb: 134,83g.
Makan Siang: Cacık, Izgara Köfte, İstiridye Mantarı. Makan Malam: Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Mezzetürk Humus, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Ekşi Hamur Ekmek, Karpuz. Camilan/Lainnya: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı veya Bitter Çikolata, Pide Ekmeği, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdostunuzum
|