Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 119,27g | Prot: 58,48g | Karb: 28,68g.
Makan Pagi: Сервелат, Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Велком Бекон Сырокопченый, Меридиан Мидии в Масле, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Укроп, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Печень Трески. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|