Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 111,06g | Prot: 181,31g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Pilos Twaróg Tłusty, Polana Twaróg Półtłusty. Makan Malam: Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, ZPH Witamina Surówka Krymska. Camilan/Lainnya: Tesco Poduszki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Vital Fresh Hummus, Marinero Sushi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|