|
Стабильненько после тонны съеденной еды на новом образе питания!
Больше мотивации на инстаграм dream.motivate.plan
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 162,24g | Karb: 123,81g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Треска. Makan Malam: Креветки. Camilan/Lainnya: Куриное Филе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Наташ, а какой у тебя сейчас образ питания?
31 Jul 18 oleh anggota: ольга стом фея
|
Бжу 40/30/30) без сахара вообще на медленных углеводах)
31 Jul 18 oleh anggota: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|