Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 117,49g | Prot: 128,14g | Karb: 147,72g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Окей Винегрет Овощной, Чай с Лимоном, Греческий Салат, Гречка Отварная, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Окей Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|