Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 97,61g | Karb: 192,66g.
Makan Pagi: Perfetti Goleador Cola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Zucchine, Patate al Forno, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Lindt Excellence 99% Cacao, Anguria, Pizza Rossa, Pomodori, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Double Raspberry, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schweppes Tonica Zero, San Carlo Patatine Classiche, Menabrea Birra, Albicocche. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|