|
Вес вырос, а замеры нет) Есть много версий, ро не буду озвучивать 😸
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 90,71g | Karb: 162,85g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Инжирный Персик, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Alti Сыр Бри, Груши, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко. Makan Siang: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Эпика Paste Crunchy Арахис и Кокос, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Alti Сыр Бри, Котлета Говяжья, Алтайский Лен Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Грецкие Орехи, Лаваш, Жар Свежар Пирожок с Ливером, АТБ Скумбрия Соленая, Алтайский Лен Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Виноград, Мандарины, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jul 18 oleh anggota: Yanot76
|
30 Jul 18 oleh anggota: kam4ever
|
А у меня наоборот... кг уходят, а объемы нет( или увеличиваются! Что за дичь, кто-нибудь знает?))🤷🏻♀️ весы работают правильно)))
30 Jul 18 oleh anggota: Hey_Madina
|
какой у вас рост и на сколько калорий питаетесь?
30 Jul 18 oleh anggota: inna_planeryanina
|
Скорее всего вода уходит) ну или в туалет хорошт ходите
30 Jul 18 oleh anggota: kam4ever
|
Вы что, искать меня по весу и росту будете?😄 Рост 163, ем на 1500-1700 ккал в зависимости от активности
30 Jul 18 oleh anggota: kam4ever
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kam4ever
|