Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 27,61g | Prot: 47,22g | Karb: 82,80g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Erdbeermarmelade, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Makan Malam: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|