Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 53,10g | Karb: 113,39g.
Makan Pagi: 芭樂, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 瑞穗 低脂牛奶. Makan Siang: 黃秋葵, 甜豆, 水煮蛋, 鯛魚, 好菇道 舞菇, 中華 火鍋豆腐. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 芭樂, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanhan0710
|