|
freu mich, geht wieder a bisserl abwärts
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 73,35g | Karb: 276,84g.
Makan Pagi: Amerikaner, Butterbrezel. Makan Siang: Mutters Beste Schweinelendchen, Knorr Rahm Soße, Gut & Günstig Eier-Spätzle, DM Bio Kokosöl. Makan Malam: Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Lorenz Chipsletten, Edeka Milchbrötchen mit 18% Vollmilch, Espresso. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Trampoline - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen. Nur noch 300g bis zur 7. Schönen Dienstag wünsche ich dir 🌞
23 Jul 18 oleh anggota: wuschel_75
|
Guten Morgen, ja aber die ist so sehr hartnäckig 😉 aber die Woche möchte ich sie noch knacken!
23 Jul 18 oleh anggota: Mel.81
|
Das schaffst du, drücke ganz fest die ✊✊
23 Jul 18 oleh anggota: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel.81
|