|
這幾天真的太放縱了···昨晚睡前還吃了很鹹的鹹水雞，難怪上升
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 22,81g | Prot: 88,64g | Karb: 101,70g.
Makan Pagi: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 喜瑞爾 蔓越莓綜合果麥, 瑞穗 低脂牛奶. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 好菇道 雪白菇, 中華 火鍋豆腐. Makan Malam: 芭樂, 養樂多 鮮豆漿, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanhan0710
|